Zachowaj zdrowie po raku

W tej książce szczegółowo analizujemy dowody naukowe i leżące u ich podstaw ścieżki, które pomagają poprawić florę jelitową, ekspresję zdrowych genów, zmniejszyć stres oksydacyjny i przewlekłe stany zapalne, a wszystko to zwiększa szanse na dobrą odpowiedź na leczenie i długoterminową remisję.

Wyjaśnia praktyczne, codzienne wybory, które mogą złagodzić lub pomóc wyeliminować zmęczenie, uderzenia gorąca, przyrost masy ciała, bóle stawów, obniżony nastrój i wiele innych skutków ubocznych, które są częste dla zbyt wielu osób.

Ogranicz ryzyko chorób przewlekłych, które w przeciwnym razie są częstsze po nowotworach, takich jak demencja, choroby serca, udar i cukrzyca.

„Dla mojej mamy ta książka odegrała kluczową rolę w zapewnieniu tak potrzebnego wsparcia; wyposażając ją w narzędzia potrzebne do wygrania jej osobistego maratonu”. Paula Radcliffe, mistrzyni świata w bieganiu

„Ta książka jest dokładnie tym, co jest napisane – praktycznym podręcznikiem, który pomoże Ci zachować zdrowie po chorobie nowotworowej” Anne Dearey, główna pielęgniarka onkologiczna

„W dobie nadmiaru informacji oddzielenie mitów od faktów jest niezbędne, aby uniknąć wprowadzenia w błąd. Ta książka oświeciła mnie i moich przyjaciół przydatnymi wskazówkami, które pomogą innym przejść przez to samo doświadczenie. Julie Woodhouse, która przeżyła.

„Profesorowi Thomasowi należą się brawa za jego wysiłki, aby pomóc pacjentom pomóc sobie na drodze do powrotu do zdrowia” Dr Mike Williams, były dziekan Royal College of Oncologist.

O autorze

Głównym autorem książki Keep-healthy after raka jest profesor Thomas, który pozostaje jednym ze światowych liderów w badaniach nad stylem życia i nowotworami. Oprócz 25-letniego doświadczenia w zarządzaniu opieką nad pacjentem, kieruje aktywną jednostką badawczą, która zaprojektowała i opublikowała niezliczone, cieszące się międzynarodowym uznaniem badania, za które otrzymał nagrodę „Onkologa roku” od Brytyjskiego Stowarzyszenia Onkologii. Zarówno jako nauczyciel kliniczny na Uniwersytecie Uniwersytetu w Cambridge oraz profesora nauk o sporcie i nauk biologicznych na uniwersytetach w Bedford i Coventry, ma wyjątkową możliwość krytycznego przeglądu dowodów naukowych, które stanowią podstawę tej książki.

Cenne wkłady zostały hojnie udostępnione przez dr Daniela Baileya z Uniwersytetu Naukowców Sportowych w Bedfordshire; dr Karl Neff, konsultant endokrynolog, Kings College Hospital w Londynie; dr Rob Lawson, prezes Brytyjskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia; Mary-Ann Howard Botanik w Królewskim Towarzystwie Ogrodniczym Dr Jennifer Lenhart, Medycyna Zintegrowana Szpitala Królewskiego; dr Catherine Woodward, konsultant ds. onkologii, szpitale uniwersyteckie w Cambridge; dr Catherine Zollman, praktykująca Penny Brohn Bristol; Dr Ashwin Mehta, onkolog integracyjny, Kalifornia, USA; Gillian Horton, rzecznik pacjentów, Australia; Simon McGuire, rzecznik pacjentów i doradca ds. uważności.